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BC's Soliloquy

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Soliloquy(独り言)なので、特に決まった事もなく、日々の出来事・娘達の成長記、趣味の車やサッカー、DVD鑑賞の記事、日々違うテーマ等、勝手気ままに進めて行きます。 気が向いたらコメント残して下さい。(^^ゞ

 

みんなで筋肉体操

気になる動画を発見!
これは、取り入れてみよう!

腕立て伏せ ~ 厚い胸板をつくる


背筋 ~ 語れる男の背中をつくる


腹筋 ~ 凹凸ある腹筋をつくる


スクワット ~ 強靱な足腰をつくる


筋肉は裏切らない… (^з^)-☆
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96000km

ステップワゴンの走行距離が96000kmを突破。
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今のタイヤを履いて3年。
そろそろタイヤ交換をしなくては… (;^_^A アセアセ…
 
 

ダンボールハウスキャンプ

週末、次女(結)が小学校の体育館で一泊二日の段ボールハウスキャンプ。

去年まで、長女(遥)が参加していましたが、今年からは小5の次女(結)が参加です。
(小学5年・6年のみの参加)

私はというと、今年はハウス作りだけでなく、朝の準備から手伝ってきました。(^з^)-☆
昼から、生徒たちが集合し、父親部や校長先生からの説明や注意事項があってスタート!
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初参加の5年生。
娘たちの班は、ハウス作りを何から始めたら良いか分からないよう…
なので、結局最初から最後まで手伝ってきました。
小学校5年生、皆素直で凄くカワイイ♪ テキパキとよく働いていました。(^з^)-☆
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時間ギリギリで、一応完成。 夜、壊れないか心配でしたが、大丈夫だったようです。
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夕食は、お母さんたちの協力でカレーライス。
食後は、校庭での天体観測、肝試し大会等々色々なイベントもあったようです。
夜は、興奮していてか、皆あまり寝れなかったようでした。(;^_^A アセアセ…

翌朝は、朝食を食べて記念撮影! それから、皆で解体・片付けて終了!
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良い思い出になればいいですね♪ (^з^)-☆
 
 

ステッカー

『 Supreme 』 と 『 THRASHER 』 のステッカーが手に入りました。
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なので、ステップワゴンのリアガラスに… イイ感じ!(^з^)-☆
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金魚、復活!

先週、消化不良で底に沈んでいた金魚が、ようやく復活しました。
ほとんど、餌を与えず、様子を伺っていました。
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こいつが、ぐったり底に沈んでいた金魚。 嘘みたいに元気になりました。(^з^)-☆
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週1の水替え(1/3程度)が悪かったのかな? これからは週2に変更しようと思います。
とにかく、よかったよかった。ε-(´∀`*)ホッ
 
 

戦慄‼︎ 背後から大根通り魔がww #106

楽しみに観させてもらってる 『 SUSHI★BOYSのいたずら 』 です。
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面白い♪(^з^)-☆
 
 

ネコの糞を踏んでしまった!

会社帰りに、真っ暗な駐車場へ向かう途中、何かイヤなモノを踏んだ感触が!
恐る恐る携帯用のライトで照らすと… ネコの糞を踏んでしまった!( ̄□ ̄;)ガーン!!

携帯用のライトで照らすと、右足のかかと部分に… (x_x)

そのまま車に乗り込むのは絶対無理なので、ウェットティッシュでゴシゴシと拭きましたが
靴底の溝に入った分まではとれず、強烈な悪臭もとれません。(x_x)

次女(結)を迎えに行かなくてはいけなかったので、とりあえず応急処置で車に乗り込みました。

帰ってから、石鹸とブラシでゴシゴシ… 何とかキレイにはなりましたが、悪臭は… (x_x)
なので、歯磨き粉で再度ゴシゴシ… 何とか… 最後は外に干して…
朝、どうにか悪臭はとれていました。ε-(´∀`*)ホッ

やっぱりネコは好きになれない。 とんだ災難でした。
 
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